2020-08-08から1日間の記事一覧

これまでの一年間で取り組んだ筋トレメニュー！

結論から申し上げますと、今から紹介するトレーニングは現在では一切やってません。とある理由でメニューを一新することになりました…。(後述とにかく筋肉をつけたいという目的に憑りつかれ、がむしゃらに駆け抜けた一年でした。まず自分のこれまでのトレ…