さて、前回の最後に書店にて出合った本のお話です。それがこちら↓ プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエイド 発売日: 2017/07/28 メディア: Kindle版 プリズナー・トレーニング！ 筋トレで二度の怪我をした…